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Rumo aos 70.
 Escrito por Jaque Fischer às 18h36[] [envie esta mensagem] [link]
Agora sou uma VP.
Escrito por Jaque Fischer às 14h34[] [envie esta mensagem] [link] Recomeço... Hoje é o dia do recomeço. Desde o dia 13/11 que não me pesava e não controlei minha boca. Resultado 1,90 quilos adquiridos. Resolvi na hora do almoço ir a uma das reuniões dos Vigilantes do Peso, grupo que já me ajudou a eliminar 12 kg. Reencontrei a minha amiga e orientadora Creuza, que mais uma vez me deu aquela força. Vigilantes do peso é um estado de espírito para mim, lá encontro uma Jaqueline muito diferente, controlada e feliz, pois não deixo de comer o que gosto. Assumo hoje meu compromisso de além de eliminar o peso que hoje me encomoda, também educar minha alimentação, aprender a comer com moderação é fundamental.Quero ser sócia vitalícia. Creuza fez uma reavaliação das minhas metas. Não tenho uma meta final ainda, mais já tenho a 1° (70 Kg) Sem pressa, sem ansiedade, sem tristeza. Pelo contrário com minha auto-estima elevadísssima, com paciência e alegre com os resultados chegarei a meta. Vou para as reuniões todas as terças, lá vou fazer a pesagem e ouvir maravilhas das nossas conversas em grupo. Até mais. Escrito por Jaque Fischer às 14h26[] [envie esta mensagem] [link] Nova pesagem Olá, Hoje meu dia foi super cansativo. Trabalhei pra caramba. A pesagem foi ótima. Agora é trabalhar para dia 20/11. 13/11 - 77.9kg (menos 0.90g) TOTAL 4.7kg Escrito por Jaque Fischer às 22h13[] [envie esta mensagem] [link] O início 82.6Kg... Comecei meu emagrecimento dia 30/10, mas só agora decidi fazer o Blog, então vamos recapitular: Dia 30/10 - 82.6Kg Dia 06/11 - 78.8Kg (menos 3.8Kg) Amanhã tem mais... Escrito por Jaque Fischer às 23h06[] [envie esta mensagem] [link] Olá, Me chamo Jaqueline Fischer, mas prefiro ser chamada de Jaque. Resolvi fazer esse Blog "Tô emagrecendo..." para relatar o caminho do meu SUCESSO. A primeira coisa é estabelecer uma META (real) e a segunda é ter muita, mais muita força de vontade, garra, perseverança, determinação. Não é fácil! As barreiras aparecem e superá-las tem um gosto melhor do que brigadeiro. kkkkk. Decidi fazer dieta quando vi uma foto minha de biquíni, aff.. Como deixei meu corpo chegar a esse ponto. Esse foi o pontapé inicial para mudar minha vida. Decidi que não quero ser assim pra sempre. Quero mudar! E sabe quem pode fazer isso por mim? "EU MESMA". Então vamos a luta!!!!!! Escrito por Jaque Fischer às 23h05[] [envie esta mensagem] [link] |
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Meu dia foi ótimo. O VP é maravilhoso, me dá variedade nas refeições. Não deixo de comer o que gosto.
Meu peso anterior em 30/10, 82,6
Mandei embora 2,80